Instructor Details

Horváth Sári vagyok, holisztikus szemléletű személyi edző és rehabilitációs szakember, mozgásterapeuta.

Eredeti szakmámból adódóan – kétdiplomás gazdaságinformatikus vagyok – rendszerekben gondolkozom. Széleskörű tanulmányaim és tapasztalataim alapján az emberi testet sem lehet önálló szegmentumokra bontani, és azokat különálló egységként kezelni. Minden mindennel összefügg. A munkámban habár kiemelten a testmozgással, a mozgásminták helyreállításával és a test mindennapi fizikális kihívásaira való felkészítésével foglalkozom, a psziches, táplálkozási és alvási tényezők figyelembe vétele nélkül nem lehetnék sikeres szakember. A holisztikusság mellett pedig a tanításba vetett hitem, és az arra alapozott együttműködés biztosítja a hosszútávú jóllétet a hozzám fordulók számára.

Ez a szemléletmód kötött össze Fruzsival és vezetett a Selfcare megálmodásához, hogy több szakember és terület tudásanyagát összegyúrva egy komplex, kutatásokra és evidenciákra alapuló egészségprogramot hozzunk létre a számotokra. Szeretnénk, ha mi nők minél többen tisztában lennénk saját működésünkkel, és a tudás hatalmában testünk ne csak egy talány legyen, hanem egy jól ismert barát, akire könnyen ráhangolódunk, és szeretetteljes ápolása révén hosszan szolgál minket.